Telegram中文设置终极指南 (2025)：一键汉化桌面与手机版

最后更新于：2025年10月

您是否因为 Telegram 默认的英文界面而感到困扰，希望能在一个更熟悉的语言环境中高效沟通？您不是一个人。作为一款全球广受欢迎的即时通讯工具，Telegram 以其强大的安全性和丰富的功能吸引了数亿用户，其中也包括庞大的中文用户群体。

本指南将为您提供一站式的终极解决方案，涵盖从桌面端 (Windows, macOS) 到移动端 (Android, iOS) 的所有中文设置方法。我们将引导您完成每一步操作，并特别强调在此过程中的安全注意事项。此外，本文还将深入探讨一个与 Telegram 使用高度相关的核心痛点——“收不到验证码”的全面解决方案。

---

写在前面：为什么 Telegram 的“中文化”如此特别？

要理解如何安全地设置 Telegram 中文，首先需要了解其独特的历史背景。自 2013 年问世以来，Telegram 在很长一段时间内并未提供官方的中文语言选项 。然而，中文用户的巨大需求催生了由社区驱动的解决方案：热心用户和开发者自发创建并分享“语言包”，通过特定链接即可将应用界面翻译成中文 。

这种模式一方面体现了 Telegram 社区的活力和平台的开放性，但另一方面也带来了安全隐患。由于缺乏官方审核，语言包的来源和分发渠道鱼龙混杂，一些不法分子可能利用伪装的“汉化”链接进行网络钓鱼或传播恶意软件 。

近年来，Telegram 官方已经逐步将中文支持纳入体系，不仅推出了官方翻译平台，还在新版本的客户端中直接集成了中文选项 。因此，一篇负责任的指南不能仅仅提供一个链接，而必须阐明这一演变过程，引导用户优先选择最安全、最新的官方方法，并教会用户如何辨别和规避潜在的风险。

快速通道：官方中文语言包直达链接

对于熟悉操作的用户，这里提供了最常用且经过社区验证的官方语言包链接，可以实现一键“汉化”。

语言版本	适用平台	官方直链	来源与备注
简体中文 (大陆)	Desktop, iOS, Android	https://t.me/setlanguage/zhcncc	官方推荐，社区维护
繁體中文 (香港)	Desktop, iOS, Android	https://t.me/setlanguage/zh-hant-raw	官方推荐，社区维护
繁體中文 (台灣)	Desktop, iOS, Android	https://t.me/setlanguage/zh-hant-beta	官方推荐，社区维护 (Beta版)

分步图文教程：Telegram 桌面版中文设置 (Windows, macOS, Linux)

无论您使用哪种桌面操作系统，都可以通过以下两种方法轻松完成中文设置。

方法一：通过官方语言包链接 (推荐)

这是最通用和快捷的方法，适用于绝大多数桌面客户端版本。

1. 下载并安装 Telegram： 首先，请确保您是从 Telegram下载 官方网站 (telegram.org) 下载并安装的最新版桌面客户端 ⁹。这是避免下载到恶意修改版本的第一道防线。
2. 点击语言包链接： 在上方的表格中，选择您需要的中文版本，然后点击对应的链接。
3. 浏览器确认跳转： 您的浏览器会弹出一个提示框，询问是否允许打开“Telegram Desktop”。请点击“打开 Telegram Desktop” 。
4. 在应用内应用语言： Telegram 客户端将自动弹出“Apply Language Pack”窗口。点击蓝色的“Apply Language”或“更改”按钮 。
5. 完成设置： 界面语言将瞬间切换为您选择的中文，无需重启应用。

方法二：在应用内直接设置 (新版本功能)

较新版本的 Telegram 桌面客户端已经内置了语言切换功能，操作路径如下：

1. 打开 Telegram 桌面版。
2. 点击左上角的三道杠菜单图标，进入“Settings”（设置）。
3. 选择“Language”（语言）。
4. 在语言列表中找到并选择“中文 (简体)”或“中文 (繁體)”即可 。

分步图文教程：Telegram 手机版中文设置 (Android & iOS)

手机端的设置同样简单，并且也提供了链接和应用内设置两种方式。

Android 设备设置指南

1. 方法一 (通过链接)：
   • 在手机浏览器或任一聊天窗口中，点击上方表格中为您提供的语言包链接 。
   • 系统会自动跳转到 Telegram 应用内，并弹出一个确认窗口。
   • 点击“Change”或“更改”按钮，界面即可变为中文 。
2. 方法二 (应用内设置)：
   • 打开 Telegram 应用，点击左上角的三道杠菜单图标。
   • 进入“Settings”（设置）。
   • 选择“Language”（语言）。
   • 在列表中选择您需要的中文版本即可 。

iOS (iPhone/iPad) 设备设置指南

1. 方法一 (通过链接)：
   • 与 Android 类似，直接点击相应的 tg://setlanguage 协议链接 。
   • 例如，简体中文链接为 tg://setlanguage?lang=zh-hans-raw，繁体中文为 tg://setlanguage?lang=zh-hant-raw ¹¹。
   • 在弹出的确认界面中点击“Change”即可完成切换。
   • 请注意： 此方法通常要求您的 Telegram 应用版本不低于 5.0.16 。
2. 方法二 (应用内设置)：
   • 打开 Telegram 应用，点击屏幕右下角的“Settings”（设置）图标。
   • 向下滚动找到并点击“Language”（语言）。
   • 在列表中选择您偏好的中文版本 。

特别注意：Web 版 Telegram 不支持语言包

需要明确的是，Telegram 的官方网页版（包括 WebK 和 WebZ）目前不支持通过语言包链接来更换界面语言 ¹⁴。如果您主要使用网页版，则需要继续使用其默认提供的语言。

安全红线：使用非官方语言包的风险与防范

免责声明： 本文提供的信息仅供教学参考。使用任何非官方或社区创建的软件、补丁或语言包均存在潜在风险。请务必从可信来源获取链接和软件，并自行承担相应风险。此外，Telegram 在某些国家或地区可能受到访问限制，请遵守当地法律法规。

安全是使用 Telegram 的重中之重。在进行“汉化”操作时，务必保持警惕。

为什么需要警惕非官方语言包？

风险的核心来源并非语言包文件本身，而是其分发渠道。不法分子常常将恶意链接伪装成“中文语言包”，诱导用户点击 ²。这些链接可能指向：

• 钓鱼网站： 模仿 Telegram 登录界面，窃取您的手机号、验证码甚至两步验证密码。
• 恶意软件下载： 诱导您下载并安装被篡改过的、捆绑了木马或间谍软件的假冒 Telegram 客户端 。

潜在风险清单

• 恶意软件/后门风险： 安装来源不明的 .apk (Android) 或 .exe (Windows) 文件可能导致您的设备被完全控制 。
• 钓鱼与账户被盗： 点击恶意链接可能导致您的账户凭证泄露 。
• 隐私泄露： 使用恶意客户端可能导致您的所有聊天记录、联系人信息被窃取 。
• 翻译错误或误导： 质量差的语言包可能包含错误的翻译，影响您对功能的正确理解，甚至可能在隐私设置等关键选项上误导您 。
• 功能不兼容： 过时的语言包可能与新版 Telegram 不兼容，导致应用崩溃或功能异常 。

如何安全地“汉化”Telegram？

请遵循以下安全操作清单，将风险降至最低：

1. 首选官方内置功能： 优先使用应用内“Settings” -> “Language”的官方选项 。这是最安全可靠的方法。
2. 只信任官方格式链接： 如果需要使用链接，请确保其格式为 https://t.me/setlanguage/...。这是 Telegram 官方认可的语言包应用协议 。
3. 绝不下载可执行文件： 任何要求您下载 .apk, .exe, .dmg 等文件的“汉化教程”都极度危险，应立即停止操作 。
4. 核实链接来源： 即使是官方格式的链接，也应尽量从权威的科技博客或广为人知的社区获取，避免点击来历不明的群组或频道中分享的链接。

终极解决方案：常见问题与故障排除 (Troubleshooting)

在设置或使用过程中遇到问题？这里有最全面的解决方案。

为什么语言设置无效或更新后重置了？

• 原因分析：
  1. 应用更新： Telegram 的版本更新有时会覆盖掉自定义设置，导致语言恢复为默认的英语 ⁵。
  2. 本地设置，非云端同步： Telegram 的界面语言是设备本地设置，并不会通过云端同步到您的其他设备。因此，您需要在每台设备上单独设置中文 。
• 解决方案：
  • 重新应用： 最简单的办法是再次点击一次语言包链接，即可恢复中文界面。
  • 重启或清缓存： 尝试完全关闭并重启 Telegram 应用。在某些情况下，清理应用的缓存数据也可能解决问题。

翻译不完整或有错误怎么办？

由于许多中文语言包是由社区志愿者维护的，其翻译进度可能滞后于 Telegram 新功能的推出，导致部分界面显示为英文或翻译不准确 ⁵。

您可以访问 Telegram 官方翻译平台 (translations.telegram.org) 。在这里，您可以：

• 查看当前语言包的翻译进度。
• 对现有翻译进行投票。
• 甚至可以亲自参与贡献，帮助完善中文翻译。

核心痛点：收不到 Telegram 验证码怎么办？

无法接收验证码是注册和登录时最令人头疼的问题。请按照以下三个步骤系统地排查和解决。

第一步：自我排查常见原因

• 核对手机号码： 确保您输入的手机号码格式正确，特别是国家代码（中国大陆为 +86）无误 。
• 检查其他设备： Telegram 会优先将验证码发送到您已登录的其他设备（如电脑、平板或另一部手机）的应用内。请务必检查这些设备，验证码会出现在一个名为“Telegram”的官方聊天窗口中 。
• 检查网络连接： 确保您的网络连接稳定。如果正在使用代理或 VPN，请尝试切换节点或暂时关闭，以排除网络问题 。
• 检查短信拦截： 检查手机的短信应用，看验证码短信是否被误判为垃圾信息并被拦截或放入垃圾箱 ²⁷。

第二步：尝试所有官方解决方案

如果自我排查后问题依旧，请尝试以下官方推荐的操作：

• 重启设备： 关闭手机并重新启动，这可以解决许多临时的软件或网络故障 。
• 清理应用缓存： 在手机的“应用管理”中找到 Telegram，尝试“清除缓存”（注意不要点成“清除数据”）。
• 重新安装应用： 卸载 Telegram 后再从官方渠道（Google Play 或 App Store）重新安装最新版本 。
• 使用语音验证码： 在验证码输入界面等待倒计时结束后，通常会出现“Call Me”（给我打电话）的选项。点击后，您会接到一个自动语音电话，播报验证码 。
• 耐心等待： 频繁请求验证码可能会导致您的号码被临时限制。请耐心等待一段时间（例如 15-30 分钟）后再试 。
• 联系官方支持： 如果以上方法均无效，可以尝试联系 Telegram 的官方支持团队 。

第三步：高级解决方案

对于因地区网络限制等复杂情况导致的问题，可以尝试以下高级方法：

• 使用稳定的 VPN 或代理： 在某些地区，必须通过高质量的 VPN 或代理服务才能正常连接 Telegram 的服务器并接收验证码 。
• 尝试 Telegram X (仅限 Android)： Telegram X 是官方推出的另一款客户端。部分用户反馈，在主应用收不到验证码时，尝试使用 Telegram X 登录却成功了 。
• 使用备用手机号： 如果条件允许，可以尝试使用其他手机号注册，特别是海外手机号，接收验证码的成功率通常更高 。

10 月 21, 2025
The Telegramsk Team